ช่วยให้อาการข้อเข่าเสื่อมดีขึ้น

 การทดแทนทำให้ข้อเข่าดีขึ้น เช่น อย่างไรก็ตาม, UC II กลไกการทำงานที่แน่นอนของอาหารเสริมตัวนี้ไม่เป็นที่ทราบ, ดังนั้น, อีกครั้ง, จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อให้คำชี้แจงที่ถูกต้อง.

ฤทธิ์ต้านการอักเสบของสารนี้ต่อกระดูกอ่อนหรือการบาดเจ็บที่ข้อต่อได้รับการพิสูจน์แล้ว คอลลาเจนช่วยสร้างกระดูกอ่อนที่เสียหายซึ่งมีคุณสมบัติในการสร้างใหม่

สารเหล่านี้รวมกับสารอื่นๆ เช่น แมกนีเซียม หรือ วิตามินซี เพื่อให้ผลิตภัณฑ์มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลต่อร่างกายมากขึ้น

คอลลาเจนจำเป็นสำหรับอายุที่กำหนดในการดูแลข้อต่อ และด้วยเหตุนี้ หลายคนจึงต้องดูแลร่างกาย เป็นฟิลเลอร์ที่เหมาะสำหรับทุกคน

เพื่อให้อาหารเสริมตัวนี้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เราต้องเน้นว่าเราจำเป็นต้องใช้กิจวัตรการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่สมดุล ซึ่งทั้งสองอย่างนี้จำเป็นสำหรับการพัฒนาสุขภาพของเรา

ดูแลข้อด้วยไฮโดรไลซ์คอลลาเจน

เมื่อเราพัฒนาคอลลาเจนเป็นสารที่มีอยู่ในอวัยวะต่างๆ เป็นส่วนหนึ่งของข้อต่อและเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา

นี่คือโปรตีนคอลลาเจนซึ่งสังเคราะห์ตามธรรมชาติในร่างกายจากกรดอะมิโนที่เราได้รับจากอาหาร เมื่อเราอายุมากขึ้น ข้อต่อของเราจะเสื่อมลง และการสังเคราะห์โปรตีนนี้จะลดลง

ตั้งแต่อายุ 35 ร่างกายเริ่มผลิตคอลลาเจนน้อยลง ดังนั้นตั้งแต่นั้นมา ถ้าเรากินคอลลาเจนที่ไฮโดรไลซ์เข้าไป มันจะช่วยให้ข้อต่อของเราแข็งแรงและแข็งแรง

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะมีชีวิตที่กระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดี และรับประทานอาหารที่สมดุล ซึ่งเมื่อใช้ร่วมกับอาหารเสริมคอลลาเจนสามารถป้องกันการเสื่อมสภาพเพิ่มเติมได้

เข่าและกายภาพบำบัด

คอลลาเจนสกัดสำหรับวัสดุเชิงพาณิชย์

คอลลาเจนที่ใช้ในอาหารเสริมข้อต่อเลียนแบบคอลลาเจนไฮโดรไลซ์ชนิดที่สองและชนิดของคอลลาเจนที่มีอยู่ในกระดูกอ่อนร่วม

อย่างไรก็ตาม เราอยากจะอธิบายว่าสามารถสกัดคอลลาเจนชนิดนี้ได้อย่างไร:

การสกัดเนื้อเยื่อที่อุดมด้วยคอลลาเจนโดยตรง: miracles collagen type 2

  เนื้อเยื่อบางส่วน ได้แก่ ผิวหนัง กระดูก และกระดูกอ่อน วัสดุถูกสกัดจากร่างกายของสัตว์โดยปฏิกิริยาเคมี วิธีนี้มีราคาแพงมากและการใช้งานมีจำกัด

วิธีการสกัดในกรณีที่ไม่มีเอ็นไซม์: ในการสกัดคอลลาเจนด้วยวิธีนี้ ไม่จำเป็นต้องใช้เอ็นไซม์ ซึ่งทำได้โดยการไฮโดรไลซิสในสื่อที่เป็นกรดหรือเป็นพื้นฐานของผิวหนัง กระดูก และกระดูกอ่อนเท่านั้น กระบวนการนี้มีราคาไม่แพง แม้ว่าการใช้งานจะมีจำกัด

ชีวมวลเพื่อสุขภาพ

อาหารเหล่านี้สามารถช่วยเสริมสร้างข้อต่อของคุณได้

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องรู้ว่าแหล่งคอลลาเจนธรรมชาติอื่นๆ คืออะไร ถ้าคุณไม่ชอบกินอาหารที่คุณมีอยู่เพียงปลายนิ้วสัมผัส

สุขภาพข้อต่อที่ดีนั้นขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารที่เหมาะสม เพราะอาหารบางชนิดมีคุณสมบัติบางอย่างที่ช่วยเสริมคอลลาเจน ต่อไป เราจะบอกคุณว่าอาหารเหล่านั้นคืออะไร:

น้ำ: สิ่งนี้จำเป็นเพราะข้อต่อถูกแช่ในน้ำไขข้อ ซึ่งช่วยลดแรงเสียดทานระหว่างกระดูกอ่อนกับเนื้อเยื่ออื่นๆ นั่นคือเหตุผลที่ควรดื่ม 2 ลิตรต่อวัน

ปลาบลูฟิช: อุดมไปด้วยกรดโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นสารต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์จากกระบวนการออกซิเดชั่น

อาหารที่มีวิตามินซีสูง: ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว วิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอลลาเจน การบริโภคผักและผลไม้ควรเป็นปกติ